健康生活 無添加の鯖缶は安全で栄養効果抜群！伊藤食品のサバ水煮・醤油煮・味噌煮を徹底比較！！ 2020年4月18日 ナカシン おひとりさまフリーランス40代の日常ブログ こんにちは、ナカシン(@nakashin2018)です。 今日は化学調味料無添加の安全な缶詰を製造している、伊藤食品の鯖缶シリーズを紹 …
健康生活 料理初心者が味噌汁一人分を化学調味料無添加で簡単に作る方法とは？ 2020年4月14日 ナカシン おひとりさまフリーランス40代の日常ブログ こんにちは、ナカシン(@nakashin2018)です。 今日は料理初心者でも簡単にできる化学調味料無添加の超健康的な味噌汁を一人分( …
日用品 野菜・果物についた残留農薬の落とし方！本当に除去できるのか？ 2020年4月12日 ナカシン おひとりさまフリーランス40代の日常ブログ こんにちは、ナカシン(@nakashin2018)です。 今日はスーパーで買った慣行栽培の野菜や果物を調理したり生で食べるときに気にな …
日用品 一人暮らしで使うル・クルーゼ鍋のサイズは18cmで十分か？ 2020年4月8日 ナカシン おひとりさまフリーランス40代の日常ブログ こんにちは、ナカシン(@nakashin2018)です。 今日は一人暮らしをする際の調理器具として１つは持っておきたい鍋、その中でもフ …
病気体験・健康診断 ピロリ菌検査で陽性と言われたら何をするべきか？ 2020年4月3日 ナカシン おひとりさまフリーランス40代の日常ブログ こんにちは、ナカシン(@nakashin2018)です。 今日は胃がんになる大きな原因のピロリ菌に感染しているかを調べる抗体検査で「陽 …
食事・食材 ル・クルーゼ鍋で煮込むとより美味しい具沢山野菜スープの作り方・レシピ 2020年3月31日 ナカシン おひとりさまフリーランス40代の日常ブログ こんにちは、ナカシン(@nakashin2018)です。 今日はホーロー鍋のル・クルーゼ鍋を使って、一人暮らしの料理初心者でも簡単に美 …
マレーシア クアラルンプール一人旅の食事にフードコートをおすすめする理由とは？ 2020年3月28日 ナカシン おひとりさまフリーランス40代の日常ブログ こんにちは、ナカシン(@nakashin2018)です。 今日はクアラルンプール一人旅でも気軽に食事ができて、料理の種類が豊富、店の清 …
マレーシア バトゥ洞窟（バトゥケイブ）の行き方は？クアラルンプールから電車で観光してきた 2020年3月25日 ナカシン おひとりさまフリーランス40代の日常ブログ こんにちは、ナカシン(@nakashin2018)です。 今日はマレーシア、クアラルンプールの中心地から気軽に行ける日帰り観光地として …
マレーシア クアラルンプールの電車乗り方は？切符・交通系ICカードの購入とチャージ方法を解説 2020年3月22日 ナカシン おひとりさまフリーランス40代の日常ブログ こんにちは、ナカシン(@nakashin2018)です。 今日はマレーシアの首都、クアラルンプール市内の中心部を移動するときに便利な電 …
ホテル クアラルンプールの一人旅で宿泊したエレメントホテルは格安で立地も抜群！！ 2020年3月21日 ナカシン おひとりさまフリーランス40代の日常ブログ こんにちは、ナカシン(@nakashin2018)です。 今日はマレーシアのペナン島から首都クアラルンプールに移動して2泊したエレメン …
マレーシア ペナン島のコムタに2016年完成した展望台「レインボースカイウォーク」を体験 2020年3月17日 ナカシン おひとりさまフリーランス40代の日常ブログ こんにちは、ナカシン(@nakashin2018)です。 今日はマレーシアのペナン島で一番高い高層ビル、「コムタ」に2016年完成した …
スポーツ 2020ヴィッセル神戸イニエスタのユニフォームをレビュー！！ 2020年3月15日 ナカシン おひとりさまフリーランス40代の日常ブログ こんにちは、ナカシン(@nakashin2018)です。 今日は2018シーズンの途中にJリーグに加入したアンドレス・イニエスタの20 …
マレーシア ペナン島の極楽寺（ケックロックシー）は観音像とパゴダが最大の見どころ！！ 2020年3月14日 ナカシン おひとりさまフリーランス40代の日常ブログ こんにちは、ナカシン(@nakashin2018)です。 今日はマレーシア最大級の仏教寺院と言われる、ペナン島の極楽寺（ケックロックシ …
マレーシア ペナンプラナカンマンションでババニョニャの文化に触れてみた 2020年3月13日 ナカシン おひとりさまフリーランス40代の日常ブログ こんにちは、ナカシン(@nakashin2018)です。 今日はマレーシアのペナン島に来たら「ブルーマンション」と共に見逃せない邸宅、 …
マレーシア ペナンのブルーマンション（チョンファッツィーマンション）のガイドツアー参加方法 2020年3月10日 ナカシン おひとりさまフリーランス40代の日常ブログ こんにちは、ナカシン(@nakashin2018)です。 今日は2008年にユネスコ世界遺産に登録されたマレーシアのペナン島にある、ブ …
食事・食材 ヨシケイの一人暮らし用（単身用）コースの料金・メニュー・食べた感想は？ 2021年3月20日 ナカシン おひとりさまフリーランス40代の日常ブログ こんにちは、ナカシン(@nakashin2018)です。 今日はおいしい食事が簡単に作れる、食材(ミールキット)宅配サービスヨシケイを …
病気体験・健康診断 6度目の尿管結石体験記！！再発・激痛・血尿・自然排石までの半年を公開 2020年8月28日 ナカシン おひとりさまフリーランス40代の日常ブログ こんにちは、ナカシン(@nakashin2018)です。 今日は以前の記事でも少し触れた、2020年2月上旬に再発した尿管結石（尿路結 …
食事・食材 内山農産の新潟産コシヒカリは農家から直送の安全で美味しい無農薬栽培のお米だった。 2020年8月22日 ナカシン おひとりさまフリーランス40代の日常ブログ こんにちは、ナカシン(@nakashin2018)です。 内山農産の新潟県産無農薬コシヒカリを農家直送で買って食べてみましたので、今日 …
食事・食材 一人暮らしの人は米をどこで何キロ買うべき？賞味期限を気にしない購入方法を紹介！！ 2020年8月21日 ナカシン おひとりさまフリーランス40代の日常ブログ こんにちは、ナカシン(@nakashin2018)です。 今日は一人暮らしの人がお米を購入するときに、どこのお店で一度に何キロ買うのが …
健康生活 ル・クルーゼで作る一人分の無添加カレーライスレシピ 2020年6月30日 ナカシン おひとりさまフリーランス40代の日常ブログ こんにちは、ナカシン(@nakashin2018)です。 今日はホーロー鍋のルクルーゼココットロンドで、一人分の無添加カレーライスを作 …
日用品 ストウブ鍋で一人用ご飯の炊き方！ラ・ココット デ ゴハン12cmを使った0.5合の炊飯方法を公開 2020年6月13日 ナカシン おひとりさまフリーランス40代の日常ブログ こんにちは、ナカシン(@nakashin2018)です。 今日はフランスの鋳物(いもの)ホーロー鍋でルクルーゼと双璧をなす、ストウブを …
日用品 ル・クルーゼ鍋で一人用ご飯の失敗しない炊き方！！0.5合茶碗一膳分のつくり方を紹介 2020年6月3日 ナカシン おひとりさまフリーランス40代の日常ブログ こんにちは、ナカシン(@nakashin2018)です。 今日は私が愛用しているホーロー鍋のル・クルーゼココットロンドで、一人分のご飯 …
食事・食材 ウラジロガシ茶の飲み方と効果とは？尿管結石6回の経験者が語る水分補給方法を公開！！ 2020年5月17日 ナカシン おひとりさまフリーランス40代の日常ブログ こんにちは、ナカシン(@nakashin2018)です。 今日は尿管結石（尿路結石）になったときの、自然排石治療や石が出た後の予防に人 …
健康生活 無添加の鯖缶は安全で栄養効果抜群！伊藤食品のサバ水煮・醤油煮・味噌煮を徹底比較！！ 2020年4月18日 ナカシン おひとりさまフリーランス40代の日常ブログ こんにちは、ナカシン(@nakashin2018)です。 今日は化学調味料無添加の安全な缶詰を製造している、伊藤食品の鯖缶シリーズを紹 …
健康生活 料理初心者が味噌汁一人分を化学調味料無添加で簡単に作る方法とは？ 2020年4月14日 ナカシン おひとりさまフリーランス40代の日常ブログ こんにちは、ナカシン(@nakashin2018)です。 今日は料理初心者でも簡単にできる化学調味料無添加の超健康的な味噌汁を一人分( …
病気体験・健康診断 ピロリ菌検査で陽性と言われたら何をするべきか？ 2020年4月3日 ナカシン おひとりさまフリーランス40代の日常ブログ こんにちは、ナカシン(@nakashin2018)です。 今日は胃がんになる大きな原因のピロリ菌に感染しているかを調べる抗体検査で「陽 …
食事・食材 ル・クルーゼ鍋で煮込むとより美味しい具沢山野菜スープの作り方・レシピ 2020年3月31日 ナカシン おひとりさまフリーランス40代の日常ブログ こんにちは、ナカシン(@nakashin2018)です。 今日はホーロー鍋のル・クルーゼ鍋を使って、一人暮らしの料理初心者でも簡単に美 …
枚方・八幡 枚方市樟葉の泌尿器科あまづつみ医院での受診内容・診察の流れとは？ 2020年2月14日 ナカシン おひとりさまフリーランス40代の日常ブログ こんにちは、ナカシン(@nakashin2018)です。 今日はうちの近所、枚方市樟葉の泌尿器科、あまづつみ医院を受診したときの診察内 …
病気体験・健康診断 萎縮性胃炎を改善した食事方法を公開！！食べていい食材、食べてはいけない食材 2019年6月29日 ナカシン おひとりさまフリーランス40代の日常ブログ こんにちは、ナカシン(@nakashin2018)です。 今日は萎縮性胃炎による胃の不調（胃もたれ、吐き気、胸やけ、食欲不振）を改善し …
枚方・八幡 特定健診を初受診した体験談をレポート【枚方市国保】 2019年5月23日 ナカシン おひとりさまフリーランス40代の日常ブログ こんにちは、ナカシン(@nakashin2018)です。 今日は、私の住む枚方市国民健康保険からの案内で初受診した特定検診について詳し …
エンタメ Amazonプライムは一人暮らしに必要か？損か得か実際に利用した感想と評価。 2021年6月6日 ナカシン おひとりさまフリーランス40代の日常ブログ こんにちは、ナカシン(@nakashin2018)です。 今日は一人暮らしにとってAmazonプライム会員は、年会費を払うだけの価値が …
日用品 テレビ台（ローボード）を自分で解体し無料のゴミとして処分する方法 2021年5月19日 ナカシン おひとりさまフリーランス40代の日常ブログ こんにちは、ナカシン(@nakashin2018)です。 今日はテレビ台（ローボード）のような大型家具をお金をかけずに、無料で処分する …
家電 紙の本から電子書籍の移行にKindleを選んだ理由と使った感想は？ 2021年5月9日 ナカシン おひとりさまフリーランス40代の日常ブログ こんにちは、ナカシン(@nakashin2018)です。 今日は紙の本から電子書籍の移行にKindleを選んだ理由と、実際に端末を使っ …
オークション 【郵便局】船便（国際小包）の送り方をまとめてみた 2021年3月21日 ナカシン おひとりさまフリーランス40代の日常ブログ こんにちは、ナカシン(@nakashin2018)です。 今日は日本郵便が提供するサービスの１つ、国際小包の船便で海外発送する方法を紹 …
エンタメ WOWOWオンデマンドのテレビ視聴はHDMI接続よりFire TV Stickが最適！！ 2021年2月21日 ナカシン おひとりさまフリーランス40代の日常ブログ こんにちは、ナカシン(@nakashin2018)です。 今日はWOWOWのネット配信サービス、オンデマンドをテレビの大画面で見る方法 …
エンタメ WOWOWをBSアンテナとテレビなしで見れるオンデマンドの登録方法は？ 2021年2月7日 ナカシン おひとりさまフリーランス40代の日常ブログ こんにちは、ナカシン(@nakashin2018)です。 今日は有料チャンネルのWOWOWをBSアンテナなし、さらに自宅にテレビが無く …
ファッション 満員電車でも邪魔にならない前に背負うことができる薄マチのビジネスリュックとは？ 2021年2月1日 ナカシン おひとりさまフリーランス40代の日常ブログ こんにちは、ナカシン(@nakashin2018)です。 今日は通勤、通学、旅行、またはリモートワークをするときに必要なノートPC、書 …
グルメ・スイーツ ピザハットのおひとりさま専用セット「MY BOX（マイボックス）」は一人暮らしに最適！！ 2021年1月23日 ナカシン おひとりさまフリーランス40代の日常ブログ こんにちは、ナカシン(@nakashin2018)です。 今日は2021年1月12日に販売が開始された、ピザハットのおひとりさま専用セ …
ファッション 寒い冬のパソコン作業で寒さ対策と暖房費の節約が同時にできるあったかグッズとは？ 2021年1月19日 ナカシン おひとりさまフリーランス40代の日常ブログ こんにちは、ナカシン(@nakashin2018)です。 今日は冬に自宅のデスクでパソコン作業をするときの寒さ対策として、私が愛用して …
グルメ・スイーツ casaneo(カサネオ)のミルクレープをネット注文する方法は？ 2021年1月8日 ナカシン おひとりさまフリーランス40代の日常ブログ こんにちは、ナカシン(@nakashin2018)です。 今日は洋菓子メーカーのシュゼットが2018年に立ち上げたブランド、casan …
パソコン周辺機器 ノートパソコンの画面をテレビにHDMI接続で映す方法は？HDMI端子がなくても大丈夫！！ 2021年1月5日 ナカシン おひとりさまフリーランス40代の日常ブログ こんにちは、ナカシン(@nakashin2018)です。 今日はノートパソコンとテレビをHDMIケーブルでつないで、テレビ画面をパソコ …
エンタメ リージョンBブルーレイ（Blu-ray）と海外版DVDをプレーヤーで再生する方法は？ 2020年12月18日 ナカシン おひとりさまフリーランス40代の日常ブログ こんにちは、ナカシン(@nakashin2018)です。 今日は北米や欧州で販売されている海外版のブルーレイ（Blu-ray）とDVD …
パソコン周辺機器 ルーターのLANポートが足りない！！簡単に増設して分岐させる方法は？ 2020年12月11日 ナカシン おひとりさまフリーランス40代の日常ブログ こんにちは、ナカシン(@nakashin2018)です。 今日はLANルーターのポートが足りないときに、簡単に増設してLANケーブルを …
パソコン周辺機器 LANルーターから遠い部屋でも有線接続すればWi-Fi電波の「届かない」「弱い」が解決！！ 2020年12月8日 ナカシン おひとりさまフリーランス40代の日常ブログ こんにちは、ナカシン(@nakashin2018)です。 今日は自宅でインターネットを使うために必要なLANを「無線」から「有線」に切 …
グルメ・スイーツ ドミノピザのMサイズは一人前なのか？一人暮らしでも食べれるか注文してみた 2020年10月31日 ナカシン おひとりさまフリーランス40代の日常ブログ こんにちは、ナカシン(@nakashin2018)です。 今日はドミノピザの一番小さいＭサイズを注文して、一人で全部食べきれるのか試し …
エンタメ Amazonプライムは一人暮らしに必要か？損か得か実際に利用した感想と評価。 2021年6月6日 ナカシン おひとりさまフリーランス40代の日常ブログ こんにちは、ナカシン(@nakashin2018)です。 今日は一人暮らしにとってAmazonプライム会員は、年会費を払うだけの価値が …
スポーツ 大阪から豊田スタジアムに車で行く方法と駐車場は？ 2021年5月3日 ナカシン おひとりさまフリーランス40代の日常ブログ こんにちは、ナカシン(@nakashin2018)です。 今日は名古屋グランパスの本拠地、豊田スタジアムに大阪から車で行く方法とおすす …
エンタメ DAZN（ダゾーン）クルクルの原因・解決方法・対策とは？ 2021年3月4日 ナカシン おひとりさまフリーランス40代の日常ブログ こんにちは、ナカシン(@nakashin2018)です。 今日はスポーツ動画配信サービス、DAZN契約者なら誰もが経験するクルクルの解 …
エンタメ WOWOWオンデマンドのテレビ視聴はHDMI接続よりFire TV Stickが最適！！ 2021年2月21日 ナカシン おひとりさまフリーランス40代の日常ブログ こんにちは、ナカシン(@nakashin2018)です。 今日はWOWOWのネット配信サービス、オンデマンドをテレビの大画面で見る方法 …
エンタメ WOWOWをBSアンテナとテレビなしで見れるオンデマンドの登録方法は？ 2021年2月7日 ナカシン おひとりさまフリーランス40代の日常ブログ こんにちは、ナカシン(@nakashin2018)です。 今日は有料チャンネルのWOWOWをBSアンテナなし、さらに自宅にテレビが無く …
エンタメ リージョンBブルーレイ（Blu-ray）と海外版DVDをプレーヤーで再生する方法は？ 2020年12月18日 ナカシン おひとりさまフリーランス40代の日常ブログ こんにちは、ナカシン(@nakashin2018)です。 今日は北米や欧州で販売されている海外版のブルーレイ（Blu-ray）とDVD …
エンタメ 海外サッカーの動画配信/ネット中継サービスで日本人選手の活躍を視聴する方法 2020年9月12日 ナカシン おひとりさまフリーランス40代の日常ブログ こんにちは、ナカシン(@nakashin2018)です。 今日は日本人選手も数多く所属している、海外サッカー（主に欧州リーグ）の試合を …
スポーツ ミズノ製品は公式オンラインショップで会員登録して購入するのがお得！！ 2020年8月4日 ナカシン おひとりさまフリーランス40代の日常ブログ こんにちは、ナカシン(@nakashin2018)です。 今日は日本を代表するスポーツメーカー、ミズノの製品を最もお得に購入することが …
エンタメ カラオケにマイマイク持ち込みで行くならどれがおすすめ？接続方法と使い方も紹介！ 2020年7月11日 ナカシン おひとりさまフリーランス40代の日常ブログ こんにちは、ナカシン(@nakashin2018)です。 今日はマイマイク持ち込みでカラオケボックスを利用するときに、どのマイクを買っ …
エンタメ ジャンカラでひとりカラオケ（ヒトカラ）は恥ずかしい（はずい）？ 2020年7月9日 ナカシン おひとりさまフリーランス40代の日常ブログ こんにちは、ナカシン(@nakashin2018)です。 今日は「ひとりカラオケに行ってみたいけど恥ずかしい」という人のために、私のヒ …
スポーツ 2020ヴィッセル神戸イニエスタのユニフォームをレビュー！！ 2020年3月15日 ナカシン おひとりさまフリーランス40代の日常ブログ こんにちは、ナカシン(@nakashin2018)です。 今日は2018シーズンの途中にJリーグに加入したアンドレス・イニエスタの20 …
スポーツ 2019ヴィッセル神戸ビジャのユニフォームを購入したのでレビュー 2019年12月25日 ナカシン おひとりさまフリーランス40代の日常ブログ こんにちは、ナカシン(@nakashin2018)です。 今日は2019年11月13日に現役引退を表明した、ヴィッセル神戸に所属するダ …
スポーツ サッカーショップKAMO（加茂）のポイント還元率は？会員登録でお得に利用する方法を完全公開！！ 2019年12月18日 ナカシン おひとりさまフリーランス40代の日常ブログ こんにちは、ナカシン(@nakashin2018)です。 今日はサッカーショップKAMO（加茂）の会員登録でもらえるポイントやクーポン …
スポーツ 【正規品】Jリーグの最新サッカーレプリカユニフォームを安く買う方法 2019年12月15日 ナカシン おひとりさまフリーランス40代の日常ブログ こんにちは、ナカシン(@nakashin2018)です。 今日はJリーグ各クラブの最新正規品サッカーレプリカユニフォームを安く買う方法 …
スポーツ ラグビー日本代表ユニフォーム2019の通販購入品をレビュー 2019年7月28日 ナカシン おひとりさまフリーランス40代の日常ブログ こんにちは、ナカシン(@nakashin2018)です。 今日は2019年の9月から日本で初開催されるラグビーワールドカップで着用する …
健康生活
